Groene linzen

2.35

Groene linzen zijn groenbruin van kleur en ze zijn gespleten en ontveld. Garen daardoor snel, maar behouden hun stevigheid. Linzen bevatten onder meer zink, ijzer en foliumzuur.

Categorie:

Groene linzen zijn groenbruin van kleur en ze zijn gespleten en ontveld. Garen daardoor snel, maar behouden hun stevigheid. Linzen bevatten onder meer zink, ijzer en foliumzuur.

Voedingswaarde Groene linzen

Soort Per 100 g gedroogd Per 100 g gekookt
Energie 1288 KJ (306 kcal) 415 KJ (99 kcal)
Vet 1.5 g 0.7 g
      Waarvan verzadigd 0.3 g 0.1 g
Koolhydraten 43 g 11.6 g
      Waarvan suikers 1 g 0 g
Vezels 18 g 5.3 g
Eiwitten 21 g 8.8 g
Zout 5 mg 2 mg
Gewicht 0.45 kg

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Groene linzen” te beoordelen