Bruine bonen

2.60

Deze lichtbruine, niervormige of ronde bonen worden veel gebruikt in traditioneel Hollandse gerechten ideaal in soepen.

Categorie:

Deze lichtbruine, niervormige of ronde bonen worden veel gebruikt in traditioneel Hollandse gerechten ideaal in soepen.

Voedingswaarde Bruine bonen

Soort Per 100 g gedroogd  Per 100 g gekookt
Energie 1324 KJ (314 kcal) 506 KJ (120 kcal)
Vet  2.4 g 0.7 g
      Waarvan verzadigd 0.4 g 0.1 g
Koolhydraten 44.2 g 18 g
      Waarvan suikers 3.4 g 0.9 g 
Vezels 18.1 g 7.9 g
Eiwitten 20.4 g 6,5 g
Zout 2 mg 2 mg
Gewicht 0.4 kg

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Bruine bonen” te beoordelen